"You don't have to be great to start, but you have to start to be great"
Miért pont velem?
Szakos Gábor Endre vagyok, mesterdiplomás életmódtancsadó, fitnesz instruktor és személyi edző. Küldetésem, hogy segítsek neked a mentális és fizikális jóléted elérésében. Szolgáltatásaimmal megtalálhatod a saját utad egy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb élet irányába, amelyben lépésről-lépésre támogatlak. Munkám során arra összpontosítok, hogy testreszabott programokat kínáljak, amelyek figyelembe veszik az egyedi igényeid, céljaid és életstílusodat. Legyen szó fogyásról, izomtömeg növeléséről, vagy egyszerűen csak az egészségesebb életmód iránti vágyról, személyes és online jelenlétemmel végig a támogatásomat élvezheted. A programjaim nemcsak a fizikai edzésre összpontosítanak, hanem az étkezési szokások megváltoztatására és a mentális jólét javítására is. Éppen ezért vállalok a klasszikus konditermi edzés mellett, otthoni és kültéri személyi edzést, továbbá személyes és online életmódtanácsadást is. Ahogy a mottómban fent is olvasható: "Nem kell nagyszerűnek lenned, hogy elkezd, de el kell kezdened, hogy nagyszerű lehess." Ha felkeltettem az érdeklődésedet akkor keress bátran az elérhetőségeim egyikén, hogy részletesebb betekintést nyerj a programjaimba. Az első igényfelmérő konzultáció ingyenes, ezen felül további kedvezményes bérletkonstrukciókkal várlak.
Szolgáltatásaim
Személyi edzés
Edzőtermi körülmények között a céljaidnak megfelelően vezetlek be a testedzés világába. Célod lehet a fogyás, izomtömeg növelés, erő-állóképesség növelés vagy akár az egészségmegőrzés, tudok neked benne segíteni.
Életmód tanácsadás
Az életedben felmerülő nehézségek, gátló tényezők módszeres és szakszerű megbeszélése, megoldási javaslatok felvázolása és a célhoz vezető konkrét lépések rendszeres ellenőrzése, számontartása.
Alternatív személyi edzés
A klasszikus konditermi edzés mellett vállalok még kültéri illetve otthoni személyi edzést is, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő környezetet és ritmust a rendszeres testmozgás és ezáltal az egészséges életmód elérésére.
